前列腺 保健 食品
為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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2017年02月02日 19:59
▲屈中恆甜蜜回應為什麼娶Vicky。（圖／TVBS提供）
記者裴璐／台北報導
屈中恆夫婦、李佩甄、潘若迪、柯以柔、唐立淇日前上《女人我最大》聊「12星座老公誰最不負責任」，Vicky與佩甄早早列好老公罪狀，準備在節目中公審，佩甄直言最無法忍受老公王祚軒瘋「寶可夢」，為了澳洲地區限定的「袋鼠龍」，甚至破例答應佩甄前往澳洲旅遊！而原本也準備在節目中大爆屈中恆罪狀的Vicky，看到屈中恆一副有備而來的模樣，竟臨時怯場。
佩甄提到老公王祚軒瘋「寶可夢」，不論時間地點，衝出家門只為抓寶，摸不著頭緒的佩甄，第一次聽到要抓「乘龍」，笑說：「以為他在追星(成龍)！」瘋狂行徑也連帶影響小孩，說好在家陪小孩複習功課，老公下午卻帶著小孩出現在新店公園抓寶，現在兒子已深受影響，在萬聖節時主動提出想扮皮卡丘，不僅如此，老公還點頭答應帶全家前往澳洲旅遊，她以為老公想通了，一問之下居然是因為想去抓澳洲地區限定「袋鼠龍」。
▲佩甄抱怨老公。（圖／TVBS提供）
另一對夫妻屈中恆與Vicky立場則是完全相反，Vicky準備開口抱怨，卻看見屈中恆老神在在的樣子，開口抱怨前反而先道歉：「這其實都是節目效果，希望老爺大人有大量！」讓屈中恆好氣又好笑。氣場被壓制的Vicky提到其實都是生活中的小事，比如信件丟著不整理，老公就會開始碎唸，不過她也強調自己已經改變很多只是速度比較慢，此番言論立刻遭到屈中恆反駁：「出國回來3天行李還擺在那！」雙方為此爭論不休，藍心湄跳出來打圓場詢問當年為什麼要娶Vicky，屈中恆秒回：「因為愛到了嘛！」巧妙化解夫妻雙方衝突。
咖啡減肥的原理：
經過科學研究，咖啡因還能促進肌肉收縮和血液循環，能夠有效緩解劇烈運動或是肌肉痙攣後的酸脹疼痛，同時還能激活分解脂肪代謝循環中的脂肪酶，這樣就能促
進脂肪燃燒和分解，使人體在分解糖分和蛋白質作為能量之前，更多地先燃燒脂肪供能。減肥咖啡是經過特殊烘焙處理，其中含有天然的咖啡鹼成分能有效的分解體
內脂肪，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30~40分鐘後，血液中的脂肪酸濃度會變高，這時適量運動，可將脂肪酸轉變成熱能，有效燃燒指肪。咖啡雖然能燃
脂，但是長期喝會讓人神經上產生依賴感。大量的咖啡因進入人體對身體健康也會有影響，因此不妨變換方式喝咖啡，既能保證咖啡強有力的燃燒脂肪的效果，又能
中和咖啡對人體健康的影響。
咖啡+普洱，消滅游泳圈
材料：速溶咖啡、普洱熟茶、開水。
製作：選擇口感潤滑、保護腸胃的普洱熟茶進行沖泡，因為普洱是發酵類茶葉，對腸胃有很好的保護作用，就算喝涼的也不會有刺激性。用沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡因和茶鹼搭配結合，對促進腸胃運動、排出宿便、減少腰腹贅肉效果顯著。
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減肥功效：普洱茶是保健養生、燃脂減肥的好幫手，與咖啡搭配的前提是濃度不宜過高。如果兩者都用很濃的濃度衝配，可能會讓人過於興奮睡不著覺。另外，此款
DIY儘管可以喝涼的，但最好溫熱飲用，這樣對身體的刺激會小一些效果會更好。而且不適合睡前飲，最好是運動前30分鐘，趕緊試試吧
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