為什麼要吃營養補充品? 血管 栓塞



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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2017-03-1314:18

〔記者姚岳宏/台北報導〕台北市文山區木新路3段多處店家鐵捲門上週凌晨遭人噴漆塗鴉,警方調閱上百支監視器,發現19歲江姓男子當時在附近出沒涉重嫌,昨傳喚19歲江姓男子到案說明,江男承認所為,稱因對街頭塗鴉藝術很有興趣,才趁雨夜來「發揮所長」,警詢後將他依違反社會秩序維護法裁罰。警方調查,江男表示對街頭噴漆塗鴉相當有興趣,且自學多年,案發當日深夜無人又下著大雨,一時興起塗鴉的念頭,才沿著木新路3段店家鐵門噴漆塗鴉,強調自己沒有惡意,「只是好玩」。受害店家原以為得罪客人引來惡意騷擾,木新派出所警員羅士毅、林李祐調閱沿線商家監視器畫面,一一查訪比對,發現噴漆江男身著鴨舌帽、口罩及外套,全程徒步行走騎樓,且噴漆手法老練,噴完一個隨即尋找下個噴漆目標。警方提醒,民眾隨意街頭塗鴉、破壞市容環境,已涉及社會秩序維護法第90條及廢棄物清理法,塗鴉內容如涉及不實言論、毀所他人名譽或恐嚇等言詞,還可能涉及刑法第310條妨礙名譽罪及第305條恐嚇危害安全罪。

肌膚保持嫩白要注重肌膚排毒



第一步日常排毒護理

美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油,還可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。實際上,很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品,大多含有具有排毒功能的天然成分,比如石榴、人參、蘆薈等,一方面通過防護外界毒素侵襲,另一方面通過新陳代謝、淋巴循環等方式,來排查肌膚毒素。

因此,對皮膚乾燥和暗黃的女性來說,排毒美容產品,比單純的保濕和美白更加治本。

第二步食用排毒果蔬

既然大部分排毒美容產品都富含天然排毒成分,那麼直接食用這些有利於排毒的水果或蔬菜,也是美容排毒的關鍵。當然,在補充排毒食品時,要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。

內 湖 汽車 旅館不過,蔡美琴特別提醒,石榴等水果含有高效排毒成分,但是直接塗抹在皮膚上,肌膚表面也很難吸收。

第三步規律生活

肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食,還應該成為一種重要的生活方式,最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒,讓肌膚獲得平衡和活力。

飲食推薦:推薦肌膚排毒淨化天然食物

石榴:富含兩種最強有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超級天然排毒水果

燕麥片:大量可溶性纖維,可降低膽固醇

蘋果:含有大量果膠,在腸道分解出乙酸,有利於體內膽固醇代謝

地瓜:胡羅素含量高,天然鹼性食物,具有潤腸消毒,保持人體酸鹼平衡的功效。

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