為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    ◆保存方式:請放置於陰涼乾燥處且避免陽光直射
    ◆產地:台灣
    ◆保存期限:三年(為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢)
    ◆製造日期/有效日期:詳見盒面標示
    ◆營養成分標示(每一份量):
    熱量:11.6大卡
    蛋白質:0.5公克
    飽和脂肪:0公克
    反式脂肪:0公克
    碳水化合物:2.4公克
    糖:1.8公克
    鈉:0毫克
    食藥署規定成人每日營養成份參考值:熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
    ◆食品添加物:無
    ◆投保產品責任險字號: 1001ML002273
    ◆食品業者登錄字號: F-128753043-00000-5
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資深體育主播傅達仁日前因為向總統蔡英文陳情要求安樂死,又舉辦了生前告別式引起社會關注。他在新書「達仁傳奇:不為人知的新聞與祕聞」回顧自己的人生,驚爆兒子傅俊豪生母另有其人。傅達仁過去曾與饒梨珍有過一段婚姻,現在的配偶鄭正玨(鄭貽)是他第二任妻子。他在50多歲時認識一名17歲女孩,因此發展出爺孫戀,最後生下傅俊豪。而得知丈夫外遇的鄭正玨大受打擊,沒有生兒育女的鄭正玨最後選擇包容,帶大沒有血緣關係的兒子。83歲的傅達仁將兒子的生母視為家人,把相伴30多年的紅粉知己定位為「半個夫人」。他說自己在28歲前是見到女生就臉紅的標準宅男,和元配聚少離多,才和其他異性互動增加,遇到離婚的鄭正玨後才擦出火花。網友看到這段「傳奇」都覺得不可思議,羨慕他艷福不淺。傅達仁出書自揭家務事秘辛。圖/中視提供 分享 facebook

屁太臭或是病!一天十多個屁才正常

放多少屁是正常的?甲殼 素

有說法認為,正常人一天十多個屁, 太多太少都有問題。

放屁的有無或多少並非小事,它與人的身體健康狀況密切相關,它不僅能反映胃腸疾病與功能,還可能反映機體某些器官是否正常等。假使一個人一天不排氣,肚子可能要脹得慌了。

瑪 卡 心得正常情況下,在人的消化道裡有大約150-200毫升左右的氣體,氣體排出的途徑,要么向上由口中衝出成為呃逆(打嗝),要么向下由肛門排出而稱之為屁。一般人在正常飲食下,每天都會有意識或無意識地放10-18個屁,總排氣量約400-2400毫升,有時甚至自己也未能覺察到。放屁,是胃腸功能的信號,男女並沒有太大差異,若一個人不放屁,或整天連珠炮似的放個不停,都可能說明身體出了毛病。

屁太醜是什麼原因?

專家解釋,屁因攝食不同,有不同的臭味。若腸道內細菌產生過量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質,放出來的屁就會有臭味,通常豆類中的植物蜜??糖、菜豆糖及寡醣類尤其會產生臭屁。另一點是,蛋白質、肉類食物於腸道中分解到後來會變成硫化物,若硫化物含量多,放出來的屁就較臭。放臭屁的人多半都是便秘者,糞便在體內停留的時間太久,硫化物在腸道氣體中含量增多,屁就會充滿臭味。

除去飲食的關係,專家表示,奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊。

比如消化不良或便秘;若有多屁合併排便習慣改變、腹痛等現象,並影響日常生活時,最好找醫生進行診治,這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。我們平時應多留意自己的“屁事”,把它作為一面鏡子,隨時體察自己的健康狀況。

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